Quando dar conta de tudo vira uma exigência silenciosa
A sobrecarga raramente chega de uma vez. Ela se instala aos poucos, como uma cobrança que parece só sua e que ninguém precisou pedir em voz alta.
Ler artigoOnline · Brasil & Exterior
Psicanalista online para ansiedade, burnout e sobrecarga feminina
Através da escuta psicanalítica, te ajudo a compreender os padrões inconscientes que sustentam a sobrecarga, a ansiedade e a autocobrança, para que você construa uma vida mais livre e coerente com o que realmente deseja.
Para quem é
Os sinais silenciosos da sobrecarga feminina que muita gente normaliza
Dar conta de tudo tem um custo: na sua saúde, no seu casamento, na sua relação com você mesma. Quanto mais tempo passa, mais difícil fica.
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Sobrecarga constante
Sente que precisa dar conta de tudo, do trabalho, da casa, do relacionamento e dos filhos.
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Autocobrança excessiva
Cobra de si mais do que qualquer pessoa cobraria, e mesmo assim sente que nunca é suficiente.
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Dificuldade em estabelecer limites
Tem dificuldade de dizer não e acaba assumindo responsabilidades que não são só suas.
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Esgotamento físico e emocional
Cansaço que não passa com uma noite de sono, sintomas de ansiedade e sinais de burnout.
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Desgaste nos relacionamentos
Sobra pouca energia para o casamento, para a vida sexual e para os vínculos que realmente importam.
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Perda de si mesma
Sensação de ter deixado de cuidar de si para dar conta das necessidades de todos ao redor.
Como funciona
O caminho da psicanálise para uma vida mais livre e consciente
Através da escuta analítica, busco compreender com você os fatores inconscientes que sustentam a sobrecarga, a autocobrança e a dificuldade de colocar limites, entendendo por que você sente que precisa dar conta de tudo, mesmo quando isso custa caro.
A partir dessa compreensão, você deixa de viver apenas respondendo às expectativas externas e passa a construir escolhas mais conscientes, relações mais autênticas e uma vida mais coerente com seus próprios desejos e valores.
Depoimentos
Histórias de mulheres que já passaram por esse processo comigo
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Encontrei a Vitoria em um dos momentos mais delicados da minha vida e ela foi tudo que eu precisava nesse momento, ela é atenciosa, te escuta e te faz refletir de uma forma que tudo começa a fazer sentido… só façam!! ela é maravilhosa!
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Ela é minha psicóloga há alguns meses… Me sinto extremamente acolhida e entendida por ela, não troco por nada e indico muito!
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Ela é simplesmente maravilhosa! Amo minhas sessões com a Vitória, ela faz eu me sentir super confortável durantes as conversas, uma profissional incrível.
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Comecei com Vitória com muito receio de tudo, medo de não me sentir bem e não uma conexão real, mas desde o começo ela foi muito acolhedora e me fez confiar nela de maneira leve. Ela me ajuda mais do que pode imaginar, apenas deem uma chance, ela é a melhor!
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Minha psicóloga a mais de um ano, amo o profissionalismo, me senti acolhida dês da primeira sessão. Uma excelente profissional.
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Vitória é maravilhosa! Nos deixa a vontade, incentiva seus pacientes e orienta ao mesmo tempo. Torce por nossas vitórias e avanços.
CRP 06/159801
Prazer, sou a Vitoria.
Psicóloga com sete anos de experiência clínica, especialista em Teoria Psicanalítica com a Teoria do Apego de Bowlby, com pós-graduação em Terapia de Casal com foco em Comunicação e Sexualidade. Atendo mulheres de todas as regiões do Brasil e também brasileiras que vivem no exterior.
Minha trajetória acadêmica é voltada para a saúde mental da mulher. Sou co-autora de artigos publicados sobre a tripla jornada da mulher contemporânea e sobre arteterapia, e aprofundei minha formação com pós-graduação voltada ao tratamento da ansiedade. Também tenho experiência com brasileiras que vivem fora do país, compreendendo os desafios emocionais da imigração, da adaptação cultural e da distância da rede de apoio.
Acredito em uma terapia sigilosa, segura e acolhedora, onde você possa falar livremente sobre suas dificuldades, sem julgamentos. Meu compromisso é te ajudar a compreender os padrões que sustentam sua sobrecarga e construir, com autoria, uma vida mais coerente com o que você deseja.
Dúvidas frequentes
Tudo o que você precisa saber antes da primeira sessão
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Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, pois favorece a continuidade do processo analítico.
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A terapia é indicada para qualquer pessoa que esteja disposta a olhar para si com curiosidade e abertura. Ela pode ajudar em questões como ansiedade e estresse, baixa autoestima, dificuldade em estabelecer limites, relacionamentos amorosos e familiares, dependência emocional, luto e perdas, solidão, conflitos profissionais e autoconhecimento.
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Os atendimentos são realizados online, permitindo que você seja acompanhada de qualquer lugar do Brasil ou do exterior.
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Procure um local silencioso, com privacidade e uma conexão estável com a internet. O mais importante é que você se sinta segura para falar livremente.
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Sim. Diversos estudos demonstram que o atendimento online é eficaz e oferece resultados semelhantes ao presencial quando realizado em um ambiente reservado, com boa conexão e compromisso com o processo terapêutico.
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Se você sente que está repetindo padrões, vivendo relacionamentos desgastantes, carregando responsabilidades excessivas, vivendo no automático ou deseja construir uma vida com mais liberdade e autenticidade, a terapia pode ser um espaço importante para esse processo.
Agende sua sessão
Comece agora mesmo a sua jornada de autoconhecimento
Se a sobrecarga, a autocobrança e a ansiedade estão custando caro na sua rotina e em suas relações, a psicanálise pode te ajudar a construir uma vida mais coerente com o que você deseja.